Vestibulum nec velit ante. Praesent dignissim interdum est, in lacinia elit pretium nec. Aliquam erat volutpat. Fusce laoreet mi leo, a facilisis dui tempus id. Pellentesque lacinia eget massa in commodo. Pellentesque faucibus rutrum velit, et maximus velit bibendum et. Aenean varius, leo non venenatis feugiat, erat elit interdum ligula, in viverra diam.
Introdução Pompoar é a habilidade de controlar a contração e o relaxamento da musculatura vaginal. Ao aprender as técnicas, a mulher consegue controlar os três aneis circunvaginais separadamente, podendo incrementar o ato sexual apenas com o movimento de seus músculos, fora todos os demais benefícios para a saúde da mulher. Embora para nós ocidentais a [...]
Introdução A técnica é baseada em exercícios íntimos regulares que auxiliam na coordenação, habilidade e força muscular. Com apenas alguns minutos de treino por dia, muitas melhoras na performance sexual e na qualidade de vida podem ser obtidos. Os objetivos do pompoar masculino são fortalecer a região pélvica, fazendo com que haja mais circulação sanguínea, [...]
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